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吹六地区の「いきいきサロン」

8月12日(水)、内本町コミュニティセンターで吹六地区福祉委員会の「いきいきサロン」が開催されました。
吹六地区では、自治会から選出された福祉推進委員さんが「いきいきサロン」を担当しています。
今日は、歌体操を行いました。

まず歌を歌い、声を出すことからスタート。。
その後、座ったまま手をたたいたり、上にあげたりした後、立って手ぬぐいを使って体をひねったり、足踏みをしたりしていきます。
音楽に合わせて、軽快に動かすのがコツです。
隣の方と手をつないでバランスをとったりするうちに、顔の表情も明るくなっていきました。

吹6

最後に「ずいずいずっころばし」の曲に合わせてツボ体操を行いました。
皆さん、心地よい疲れの中「よかったね」と満足して会場を後にしていました。(お玉)

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